Am Samstag den 04.09.2010 starten die Stockenten in Warendorf.

Wer also die “Damen” einmal live sehen will, Autogramme werden später gegeben,

sollte sich am frühen Nachmittag auf den Weg machen.

Aber vorsicht, wer einmal die Wettkampfluft schnuppert, ist schnell infiziert.

Dem kann aber geholfen werden, Mittwochs in Hiltup Sportanlage Westfalenstraße

Sensationeller Erfolg für die Stockenten beim “Berglauf” in Altenberge am Samstag den 28.08.2010.

2 x Altersklassensieg, 1 x  2. Platz und 1 x 3. Platz !!

Bemerkenswert ist hierbei das zwischen Maggi (W 70) und Lydia (W30) beide Siegerinnen in ihrer Altersklasse, nur 2 Minuten liegen. Das muß erst einmal nachgemacht werden….

Mehr zusehen ist unter: www.laufen-in-altenberge.de

Ja ja……… so eine Trainerin kann echt grausam sein.

Der Tag hätte so schön sein können, hätte “Petrus” nicht die Wolken aufgemacht

und der Trainingsplan hätte das Intervalltraining einfach ausfallen lassen.

Nun denn, 5 x 1000 m standen am 18.08.2010 auf dem Plan.

Aber sie kamen doch die “Stockenten” denn ohne Fleiß kein Preis.

Hart war es, aber als es dann vorbei war, waren sie alle stolz über die tolle

Leistung !

Und auch die Trainerin, die stehts mit strengem Auge dabei, findet diese

Leistung kann sich sehen lassen. Hut ab !!

Am Sonntag den 4. Juli 2010 sind die Stockenten, unter der Leitung der Oberstockente Sabine Goschke, zum ersten Mal für den Ski-Klub Münster bei der Nordic Walking-Veranstaltung in Unna an den Start gegangen.

Auf der 5 km Nordic Walking-Strecke belegten die Stockenten die Plätze 4, 6, 9, 10, 15 aus insgesamt 20 Teilnehmerinnen. Wir finden, das kann sich sehen lassen, wir freuen uns auf die nächsten Wettkämpfe und natürlich auf mutigen freiwilligen Stockentenzuwachs.

Am 07.07.2010 startet der Ski-Klub Münster mit einem neuen, erweiterten Nordic Walking-Trainingsprogramm. Drei unterschiedliche Leistungsgruppen sind für alle Vereinsmitglieder im Angebot. Neu ist hierbei eine leistungsorientierte Wettkampfgruppe, die jeweils von April bis September wöchentlich ein straffes Kurs- und Trainingsprogramm absolviert. Weitere Informationen - HIER -

Am 13.07.2010 findet keine Skigymnastik für die Frauen statt. Am 06. Juli 2010 ist wird daher zum letzten Mal vor der Sommerpause gesportelt. Für den anschließenden “Einkehrschwung” am Aasee bitte Kleingeld mitnehmen.

Am 19.06.2010 nahmen erneut Mitglieder des Ski-Klubs Münster am Walking-Day der Laufsportfreunde teil. Alle gestarteten Nordic-Walker erreichten auf den 5 und 10 km Strecken erfolgreich das Ziel. Unterwegs gab es kurzfristig eine Abkühlung durch einen Regenschauer,sonst konnte sich an einem Verpflegungsstand während und nach der Laufstrecke erfrischt werden. Kuchen,Schnittchen und Kaffee standen nach dem Zieleinlauf bereit um die verbrauchte Energie wieder aufzufüllen.

Alle waren sich einig, es war wieder eine gelungene Veranstaltung.

In diesem Jahr wollen wir wieder mit möglichst vielen Mitgliedern des Ski-Klubs am Nordic-Walking-Tag der Laufsportfreunde teilnehmen. Start/Ziel ist wie in den Vorjahren der Sportpark Sentruper Höhe am Aasee in Münster. Es können 5,10 oder 20 km gewalkt werden. Startzeit Walking 10.00 Uhr/Nordic Walking 10.05 Uhr Alle Mitglieder ,die für den Ski-Klub Münster starten wollen, können sich bis zum 13.06.2010 anmelden bei Birgit Kühn, Königsberger Str. 114,48157 Münster. -Achtung Fehler! Im Rundschreiben wurde als Termin statt der 19. Juni der 20. Juni 2010 angekündigt!-

Sechs Mitglieder des Ski-Klubs waren am 8. April zum Auftakt der Nordic Walking-Saison am Aasee am Start. Bis Mitte Septemer findet der wöchentliche Nordic-Walking-Treff am Aasee statt. Ziel ist es, Kondition für die Aktivitäten im kommenden Winter zu sammeln. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Voraussetzungen für die Teilnahme sind eigene Nordic-Walking-Stöcke und das Beherrschen der Nordic-Walking-Technik. Gewalkt wird donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr, auch während der Schulferien. Treffpunkt ist der Parkplatz am Hansa Segelhafen (Mecklenbecker Str.).

Auch in der zweiten Reisewoche kamen die zwölf Teilnehmer unserer Skilanglaufreise in die Olympiaregion Seefeld voll auf ihre Kosten. Unter der Anleitung eines Übungsleiters wurde weiter an der Verbesserung der persönlichen Langlauftechnik gearbeitet. Das Üben zahlte durch leichteres Vorwärtskommen in der Ebene und im Ansteig sowie durch sicheres bergab fahren bei den Touren durch das ausgedehnte Loipennetz aus. Dabei gab es reichlich Gelegenheit, das herrliche Bergpanorama zu genießen. Viel Neuschnee fiel am Dienstag vom Himmel. Danach verwöhnte die Sonne die Gruppe wieder. [...]